12/19【お試し1000】50代からのフィットネス

会場: 釧路道新文化センター【道新教室】

1DAY 見学不可入会金不要女性限定途中受講不可

使わなければ衰える筋肉、定期的に身体を動かし筋肉に適度な刺激を加えることが重要です。ボールエクササイズ、ウォーキング等の貯筋プログラムで、いつまでも元気で歩ける身体づくりをサポートします。

講座詳細

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

・持参品／動きやすい服装、運動靴

※ご入金後のキャンセル、欠席の場合、受講料のご返金はいたしかねます。

釧路道新文化センター【道新教室】
釧路市黒金町11丁目5-1　道新釧路支社5階

久慈桂子
助講師：JAF認定指導員
日本エアロビック連盟（JAF)公認ジュンコスタジオ所属

釧路道新文化センター道新教室

〒085-0018 釧路市黒金町11丁目5−1 北海道新聞釧路支社5F

窓口営業時間：平日 9:30～18:30　土曜 9:30～17:30
日曜・祝日休み