夜のピラティス【1回】

会場: 小樽支社5階　健康舞踊室

1DAY 入会金不要夜間講座運営管理費

「夜のピラティス」の1回講座です。
ピラティスは、リハビリを目的として開発されたエクササイズで、身体の歪みや癖を改善して体幹を整え、正しく美しい姿勢へと導いてくれます。呼吸法や身体の動かし方を楽しく学び、あなたの望むバランスの取れた体型を手に入れましょう。
男性も受講可能です。
お電話でお申込みください。

講座詳細

クラス	一般
開催日	2025年4月10日 2025年4月24日 2025年5月8日 2025年5月22日 2025年6月12日 2025年6月26日 2025年7月10日 2025年7月24日 2025年7月31日 2025年8月28日 2025年9月11日 2025年9月25日
曜日・時間	19時00分～ 20時00分
受講料金ほか	2025年4月（2回）受講料金:4,620円 2025年5月（2回）受講料金:4,620円 2025年6月（2回）受講料金:4,620円 2025年7月（3回）受講料金:6,930円 2025年8月（1回）受講料金:2,310円 2025年9月（2回）受講料金:4,620円 ※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と運営管理費を合わせた金額です（一部講座を除く）。
そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。
講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

■持参品／動きやすい服装、タオル、飲料水

その他

※webからのお申し込みはできません。お電話でお申し込みください。

会場

小樽支社5階　健康舞踊室
小樽市稲穂2丁目8-4 北海道新聞小樽支社内

講師

片山　えり
BESJマットピラティス
RYT200全米ヨガアライアンス　
ストレッチーズ認定指導員
IYCアシュタンガヨガ初級
JCCAベーシック

講師プロフィール

20代の頃に始めたボディボードに夢中になり、次第に体づくりのためにヨガやピラティスに出会う。コンテストに出場していたため、ヨガの精神的な学びも大きく影響を受ける。自分の経験･学びを生かし、一人ひとりのカラダ、ライフワークに寄り添い、正しい姿勢へと導いていけるように、丁寧なレッスンを心がけています。

お問い合わせ・お申し込み

小樽道新文化センター

0134-23-1700

〒047-0032 小樽市稲穂2丁目8−4 北海道新聞小樽支社4F

窓口営業時間：平日 9:30～18:30　土曜 9:30～17:30
日曜・祝日休み

予約できません。
お問い合わせください。