ピラティス【1カ月】

会場: 小樽支社5階　健康舞踊室

女性限定運営管理費

1カ月(4回)コースです。
身体の歪みを整えて代謝アップし、冷え性やむくみを予防するレッスンです。無理なく自然に動ける身体を作り、日々の疲れを自ら癒やすことを目指しており、体幹を鍛えることで転倒防止にも役立ちます。ピラティスが初めての方でも安心して始められます。

講座詳細

クラス	一般
曜日・時間	毎週木曜日 10時00分～ 11時00分
受講料金ほか	2025年4月～6月（12回）受講料金:23,760円 2025年7月～9月（12回）受講料金:23,760円 ※別途傷害保険料がかかります。

クラス

一般

曜日・時間

毎週木曜日
10時00分～ 11時00分

受講料金ほか

2025年4月～6月（12回）
受講料金:23,760円

2025年7月～9月（12回）
受講料金:23,760円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と運営管理費を合わせた金額です（一部講座を除く）。
そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。
講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

■持参品/動きやすい服装、タオル、飲料水

※お電話でお申込みください。

小樽支社5階　健康舞踊室
小樽市稲穂2丁目8-4 北海道新聞小樽支社内

伊藤　庸子
ジムインストラクター、パーソナルトレーナー、ダイエットプログラムディレクター、コリオグラファー、ボディメイクスタジオMAO代表理事

小樽道新文化センター

〒047-0032 小樽市稲穂2丁目8−4 北海道新聞小樽支社4F

窓口営業時間：平日 9:30～18:30　土曜 9:30～17:30
日曜・祝日休み

予約できません。
お問い合わせください。