ヒットポップスでダンス･ダンス･ダンス！

会場: 道新文化センター札幌教室

見学可能運営管理費

オールディーズから最新のJ-POPまで！ディスコで流行したあのステップで踊ります｡
年齢･ジャンルを問わずどなたでも楽しめるので､初心者の方も心配ありません｡
手軽にシェイプアップできるだけではなく､ダンススキルも学び､ストレス解消､アンチエイジング効果も期待できます｡
ダンスでいきいきとEnjoy LIFE！

＜カリキュラム(予定)＞
毎回ストレッチ＆エクササイズ､ディズコステップを行います｡
4月人気アーティストの曲で簡単ダンス
5月ディスコミュージックで若返りエクササイズ
6月おしゃれなシティポップでさわやかダンスを踊ろう
7月みんなで踊ったディスコ･ステップでフィーバーしよう！
8月ユーロビートを踊って90年代にタイムスリップ！
9月ダンススキル＆表現力を磨こう
※毎回ストレッチ＆エクササイズ､ディスコステップを行います

★おすすめポイント★
･ダンスは体幹が鍛えられ元気な体とシェイプアップが期待できストレス解消になります｡
･踊っていると元気になる！違う自分を発見する！などメンタル面の楽しさもあります｡
･手足対象の動きやカウントを数える事で脳に刺激を与え若返り効果が期待できます｡

講座詳細

クラス	一般
曜日・時間	月３回水曜日 14時30分～ 15時45分
受講料金ほか	2025年4月～6月（9回）受講料金:16,830円 2025年7月～9月（9回）受講料金:16,830円 ※別途傷害保険料がかかります。

クラス

一般

曜日・時間

月３回水曜日
14時30分～ 15時45分

受講料金ほか

2025年4月～6月（9回）
受講料金:16,830円

2025年7月～9月（9回）
受講料金:16,830円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と運営管理費を合わせた金額です（一部講座を除く）。
そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。
講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

○持参品／動きやすい服装､飲み物､タオル､ダンス･フィットネスシューズもしくはスニーカーなど(上履き)

その他

※本講座は残席わずかのため､ホームページよりご予約いただけません｡
　恐れ入りますがお電話にてお問合せください(011-241-0123)｡

会場

道新文化センター札幌教室
札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル

講師

平柳　麻里子
ダンス、体操講師　アドバイザー

講師プロフィール

札幌市を中心にダンス、体操教室、アドバイザーとして活動を展開。
他ダンスワークショップや札幌市主催の講座で講師を務める。
2010年　よさこいジュニア「舞族月華」振り付け・指導で新琴似会場・キッズ賞受賞
札幌・東京・大阪・金沢など舞台公演多数
NPO転倒防止運動ふまねっとサポーター
ラジオ体操連盟2級公認指導者

お問い合わせ・お申し込み

札幌道新文化センター札幌教室

011-241-0123

〒060-0031 札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル

窓口営業時間：平日 9:30～19:00　土曜 9:30～18:00
日曜・祝日休み

残席わずかのため、
お電話でお問い合わせください。