釧路道新文化センター道新教室 ☎ 0154-25-2509 :平日 9:30~18:30 土曜 9:30~17:30 (日曜・祝日休み)

硬くなった身体をほぐす若返り体操

リフレッシュストレッチ体操

会場: 2階 健康舞踊室

見学可能 女性限定 土日講座 施設使用料

ゆったりとした呼吸をしながら心身ともに緊張を和らげ、少しずつ緩めていきます。運動不足の方、激しい運動が苦手の方にも自分のペースでできるのでお勧めです。週に一回、自分の大切な身体と向き合って、楽しくリフレッシュしませんか。

ゆったりとした呼吸をしながら心身ともに緊張を和らげ、少しずつ緩めていきます。運動不足の方、激しい運動が苦手の方にも自分のペースでできるのでお勧めです。週に一回、自分の大切な身体と向き合って、楽しくリフレッシュしませんか。

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 毎週 土曜日
13時00分 ~ 14時00分
受講料金ほか

2024年10月~12月(11回)
受講料金:16,940円

2025年1月~3月(12回)
受講料金:18,480円

※別途傷害保険料がかかります。

その他資料

【駐車場】のご案内

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

○持参品/バスタオル、動きやすい服装

その他

○対象/女性

会場

2階 健康舞踊室

講師

高田 希代江
フリーインストラクター

お問い合わせ・お申し込み

釧路道新文化センター道新教室

0154-25-2509

〒085-0018 釧路市黒金町11丁目5−1 北海道新聞釧路支社5F

窓口営業時間:平日 9:30~18:30 土曜 9:30~17:30
日曜・祝日休み