マットピラティス
会場: RBP 3F S-307号室
見学可能 おすすめ 施設使用料
体幹の芯の筋力を鍛え、筋力を正しく使う技術を身体で覚え認識させていくことで、姿勢や歪みなど、身についた悪い癖を正し緊張をほぐし身体のバランスを保つエクササイズです。
体幹の芯の筋力を鍛え、筋力を正しく使う技術を身体で覚え認識させていくことで、姿勢や歪みなど、身についた悪い癖を正し緊張をほぐし身体のバランスを保つエクササイズです。
講座詳細
| クラス | Ⅰ |
|---|---|
| 曜日・時間 |
毎週
火曜日
16時00分 ～ 17時00分 |
| 受講料金ほか |
2024年10月～12月（12回） 2025年1月～3月（11回） ※別途傷害保険料がかかります。 |
※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。 そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。
持ち物・ご購入いただくもの
○持参品／動きやすい服装、ヨガマット、フェイスタオル会場
RBP 3F S-307号室講師
長谷川 純子
FTPベーシックマットピラティスインストラクター
お問い合わせ・お申し込み
千歳道新文化センター恵み野教室
〒066-0061 千歳市栄町6丁目51 イオン千歳店2F
窓口営業時間：平日 9:30～19:30 土日 9:30～17:00
祝日休み