体験・ヨーガ・リラクゼーションⅠ

1DAY 見学可能おすすめ入会金不要施設使用料

今、この瞬間を意識して。
呼吸をゆっくりとさせる、各種の筋肉を活性化し、心の動きを静めリラックスさせる。ヨーガは長い伝統の中でこれらの最良の方法と智慧を現代に伝えています。多くの病気の原因と言われるストレスからの影響を弱め、心身共に強く健康になる治癒力を内部からわき上がらせることで、セラピー効果も期待できます。年齢問わず各自の体力や症状に合わせて行います。

※体験希望日をお知らせください。
　体験受講料　1回1,345円(保険料込)
※体験後、受講のお申込みができます。
※体験は１講座に付き１回のみとなります。

講座詳細

クラス	Ⅰ
開催日	2024年10月3日 2024年10月10日 2024年11月28日 2024年11月7日 2024年11月14日 2024年11月21日 2024年12月5日 2024年12月12日 2024年12月19日 2024年12月26日 2025年1月9日 2025年1月16日 2025年1月23日 2025年2月6日 2025年2月13日 2025年2月20日 2025年3月6日 2025年3月13日 2025年3月27日 2025年1月30日 2025年2月27日
曜日・時間	13時30分～ 15時00分
受講料金ほか	2024年10月～12月（10回）受講料金:13,200円 2025年1月～3月（11回）受講料金:14,520円 ※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

動きやすい服装、飲料水、ヨガマット

その他

※事前にご予約ください。
※１日講座のため　ご入金後のご返金は出来ません。ご了承下さい。

講師

専任講師　渡辺　直子
日本統合医療学会
（公）日本フィットネス協会ディレクター　エグザミナー　杉本　季依美　ほか

お問い合わせ・お申し込み

千歳道新文化センター千歳教室

0123-23-8112

〒066-0061 千歳市栄町6丁目51 イオン千歳店2F

窓口営業時間：平日 9:30～19:30　土日 9:30～17:00
祝日休み

予約できません。
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