はじめてみよう!やさしいカラテ
会場: 極真会館北海道本部
見学可能 夜間講座 傷害保険加入
「怖い」「怪我」など一歩を踏み出すことができなかった初心者を対象に突き・受け・蹴りの基本技を指導します。女性にも護身術として痩身も兼ねて打ち込めます。経験豊富なベテラン指導員が性別や年齢を問わず、分かりやすく教えます。引き締まった心が表情を変えます。やってみましょう!
〈本講座のおすすめポイント〉
①護身・痩身の術としての副作用
②緊張感を越えてゆく過程に心と表情も変わります
③教室の皆さんと同じ位置から指導員となった人たちがサポート
1ヵ月目 手・足による基本動作・基礎体力
2ヵ月目 ミットを用いた基本動作の確認強化・基礎体力
3ヵ月目 動きながらの基本動作、基本体力・ミットを用いた動作強化
4ヵ月目 相手と対峙しながら基本動作を行う・基礎体力
5ヵ月目 制限をしながら基本動作を行う
6ヵ月以降 制限をせず自由に相手と技の応酬を行う
「怖い」「怪我」など一歩を踏み出すことができなかった初心者を対象に突き・受け・蹴りの基本技を指導します。女性にも護身術として痩身も兼ねて打ち込めます。経験豊富なベテラン指導員が性別や年齢を問わず、分かりやすく教えます。引き締まった心が表情を変えます。やってみましょう!
〈本講座のおすすめポイント〉
①護身・痩身の術としての副作用
②緊張感を越えてゆく過程に心と表情も変わります
③教室の皆さんと同じ位置から指導員となった人たちがサポート
1ヵ月目 手・足による基本動作・基礎体力
2ヵ月目 ミットを用いた基本動作の確認強化・基礎体力
3ヵ月目 動きながらの基本動作、基本体力・ミットを用いた動作強化
4ヵ月目 相手と対峙しながら基本動作を行う・基礎体力
5ヵ月目 制限をしながら基本動作を行う
6ヵ月以降 制限をせず自由に相手と技の応酬を行う
講座詳細
クラス | 一般 |
---|---|
曜日・時間 |
毎週
木曜日
19時20分 ~ 20時20分 |
受講料金ほか |
2024年10月~12月(13回) 2025年1月~3月(11回) ※別途傷害保険料がかかります。 |
※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。
持ち物・ご購入いただくもの
○持参品/空手着又はジャージ、タオル※希望者には極真空手着を教室で斡旋します(約1万円)
その他
※対象/12歳以上※会場:極真会館北海道本部(北区北21条西3丁目)
地下鉄24条駅徒歩5分
※6台程度駐車可能(先着順)
会場
極真会館北海道本部札幌市北区北21条西3丁目2-37
講師
今井 尚佳 ほか
極真会館北海道本部師範
お問い合わせ・お申し込み
札幌道新文化センター札幌教室
〒060-0031 札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル
窓口営業時間:平日 9:30~19:00 土曜 9:30~18:00
日曜・祝日休み