札幌道新文化センター札幌教室 ☎ 011-241-0123 :平日 9:30~19:00 土曜 9:30~18:00 (日曜・祝日休み)

基礎からの太極拳

会場: 504(スタジオ)

土日講座 施設使用料

太極拳を長く続けることにより、心肺機能の強化、柔軟性、心身のバランス向上などの効果をもたらします。
「太極拳は健康に良い」と言われる理由がここにあります。
呼吸を整え、ゆっくりとバランスを取りながら動くことにより、いつの間にか健康な身体を作り上げていきます。さらに太極拳の難しさや奥深さを追求していくうちに、楽しさを味わえるようになります。
このクラスは8年くらい太極拳を習い、規格動作の入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳を一通りマスターしている方を対象をしています。

剣を用いた太極剣の指導もあります。

太極養生防功、ストレッチ、基本動作
24式太極拳、48式太極拳
32式剣、42式剣
伝統楊式太極拳、推手

太極拳を長く続けることにより、心肺機能の強化、柔軟性、心身のバランス向上などの効果をもたらします。
「太極拳は健康に良い」と言われる理由がここにあります。
呼吸を整え、ゆっくりとバランスを取りながら動くことにより、いつの間にか健康な身体を作り上げていきます。さらに太極拳の難しさや奥深さを追求していくうちに、楽しさを味わえるようになります。
このクラスは8年くらい太極拳を習い、規格動作の入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳を一通りマスターしている方を対象をしています。

剣を用いた太極剣の指導もあります。

太極養生防功、ストレッチ、基本動作
24式太極拳、48式太極拳
32式剣、42式剣
伝統楊式太極拳、推手

講座詳細

クラス 上級
曜日・時間 毎週 土曜日
14時30分 ~ 15時45分
受講料金ほか

2024年10月~12月(12回)
受講料金:27,720円

2025年1月~3月(11回)
受講料金:25,410円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

●持参品/動きやすい服装、底の薄い運動靴(上履き)、タオル、剣

会場

504(スタジオ)
札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル5階

講師

小寺 瑛子
日本武術太極拳連盟 公認太極拳A級指導員

お問い合わせ・お申し込み

札幌道新文化センター札幌教室

011-241-0123

〒060-0031 札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル

窓口営業時間:平日 9:30~19:00 土曜 9:30~18:00
日曜・祝日休み

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