札幌道新文化センター札幌教室 ☎ 011-241-0123 :平日 9:30~19:00 土曜 9:30~18:00 (日曜・祝日休み)

はじめてのヨガ

会場: 503(スタジオ)

見学可能 施設使用料

手や足のマッサージは血行や気の流れを良くします。
深い呼吸と穏やかなポーズは体の緊張をゆるめ、歪みをとって体幹を安定させ、心と体のバランスを整えてくれます。
今ここに起きている呼吸に、静かに意識を向ける事で心身共に安定し活性化していきます。
はじめての方も安心してご参加ください。

手や足のマッサージは血行や気の流れを良くします。
深い呼吸と穏やかなポーズは体の緊張をゆるめ、歪みをとって体幹を安定させ、心と体のバランスを整えてくれます。
今ここに起きている呼吸に、静かに意識を向ける事で心身共に安定し活性化していきます。
はじめての方も安心してご参加ください。

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 毎週 水曜日
11時30分 ~ 12時45分
受講料金ほか

2024年10月~12月(13回)
受講料金:21,450円

2025年1月~3月(12回)
受講料金:19,800円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

○持参品/動きやすい服装、飲料水、タオル、お持ちの方はヨガベルト

会場

503(スタジオ)
札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル5階

講師

小野寺 裕子
ヨガインストラクター

講師プロフィール

水野ヨガ学院元講師

お問い合わせ・お申し込み

札幌道新文化センター札幌教室

011-241-0123

〒060-0031 札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル

窓口営業時間:平日 9:30~19:00 土曜 9:30~18:00
日曜・祝日休み