はじめてのヨガ

会場: 503(スタジオ)

見学可能施設使用料

手や足のマッサージは血行や気の流れを良くします。
深い呼吸と穏やかなポーズは体の緊張をゆるめ、歪みをとって体幹を安定させ、心と体のバランスを整えてくれます。
「今ここに起きている呼吸」に、静かに意識を向ける事で心身共に安定し活性化していきます。
はじめての方も安心してご参加ください。

講座詳細

クラス	一般
曜日・時間	毎週水曜日 11時30分～ 12時45分
受講料金ほか	2024年10月～12月（13回）受講料金:21,450円 2025年1月～3月（12回）受講料金:19,800円 ※別途傷害保険料がかかります。

クラス

一般

曜日・時間

毎週水曜日
11時30分～ 12時45分

受講料金ほか

2024年10月～12月（13回）
受講料金:21,450円

2025年1月～3月（12回）
受講料金:19,800円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

○持参品／動きやすい服装、飲料水、タオル、お持ちの方はヨガベルト

503(スタジオ)
札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル5階

小野寺　裕子
ヨガインストラクター

水野ヨガ学院元講師

札幌道新文化センター札幌教室

〒060-0031 札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル

窓口営業時間：平日 9:30～19:00　土曜 9:30～18:00
日曜・祝日休み