札幌道新文化センター札幌教室 ☎ 011-241-0123 :平日 9:30~19:00 土曜 9:30~18:00 (日曜・祝日休み)

50歳からのプライベートメディカル・ヨガ

会場: 504(スタジオ)

見学可能 女性限定 施設使用料

年齢を重ねても自信を持った自分になりませんか?
有酸素運動によって代謝をアップし美しい体つきに。
瞑想では体の中心部を意識し、心身をリラックスさせストレスを解消します。
少人数制でプライベートな空間を大切にレッスンしています。

※女性ホルモンのバランスがくずれたと感じる方のために
※尿失禁などの骨盤底筋群の衰えを改善するために
※顔ヨガ指ヨガも行います

年齢を重ねても自信を持った自分になりませんか?
有酸素運動によって代謝をアップし美しい体つきに。
瞑想では体の中心部を意識し、心身をリラックスさせストレスを解消します。
少人数制でプライベートな空間を大切にレッスンしています。

※女性ホルモンのバランスがくずれたと感じる方のために
※尿失禁などの骨盤底筋群の衰えを改善するために
※顔ヨガ指ヨガも行います

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 第2・4 水曜日
11時30分 ~ 12時45分
受講料金ほか

2024年10月~12月(6回)
受講料金:12,540円

2025年1月~3月(6回)
受講料金:12,540円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

※対象/女性
■持参品/動きやすい服装
■教材費/初回テキスト・CD代3,300円

会場

504(スタジオ)
札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル5階

講師

栗林 容子

講師プロフィール

1979年 国際ヨガ協会認定ヨガ講師
1984年 ハタヨガ研修のためインドへ渡る
1993年 サマディ企画 設立
1995年 日本アロマコーディネーター協会認定 インストラクター資格取得
2006年 ニューヨーク研修
2008年~2011年 北海道医療大学看護師研修センター非常勤講師

お問い合わせ・お申し込み

札幌道新文化センター札幌教室

011-241-0123

〒060-0031 札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル

窓口営業時間:平日 9:30~19:00 土曜 9:30~18:00
日曜・祝日休み