50歳からのプライベートメディカル・ヨガ
会場: 504(スタジオ)
見学可能 女性限定 施設使用料
年齢を重ねても自信を持った自分になりませんか?
有酸素運動によって代謝をアップし美しい体つきに。
瞑想では体の中心部を意識し、心身をリラックスさせストレスを解消します。
少人数制でプライベートな空間を大切にレッスンしています。
※女性ホルモンのバランスがくずれたと感じる方のために
※尿失禁などの骨盤底筋群の衰えを改善するために
※顔ヨガ指ヨガも行います
年齢を重ねても自信を持った自分になりませんか?
有酸素運動によって代謝をアップし美しい体つきに。
瞑想では体の中心部を意識し、心身をリラックスさせストレスを解消します。
少人数制でプライベートな空間を大切にレッスンしています。
※女性ホルモンのバランスがくずれたと感じる方のために
※尿失禁などの骨盤底筋群の衰えを改善するために
※顔ヨガ指ヨガも行います
講座詳細
クラス | 一般 |
---|---|
曜日・時間 |
第2・4
水曜日
11時30分 ~ 12時45分 |
受講料金ほか |
2024年10月~12月(6回) 2025年1月~3月(6回) ※別途傷害保険料がかかります。 |
※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。
持ち物・ご購入いただくもの
※対象/女性■持参品/動きやすい服装
■教材費/初回テキスト・CD代3,300円
会場
504(スタジオ)札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル5階
講師
栗林 容子
講師プロフィール
1984年 ハタヨガ研修のためインドへ渡る
1993年 サマディ企画 設立
1995年 日本アロマコーディネーター協会認定 インストラクター資格取得
2006年 ニューヨーク研修
2008年~2011年 北海道医療大学看護師研修センター非常勤講師
お問い合わせ・お申し込み
札幌道新文化センター札幌教室
〒060-0031 札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル
窓口営業時間:平日 9:30~19:00 土曜 9:30~18:00
日曜・祝日休み