男性専科ヨーガ
会場: 504(スタジオ)
見学可能 施設使用料
ご自身の身体のことをどのくらい分かっていますか？ヨーガは心身の状態を自分で確認しながら筋肉を鍛えたり緩めたりする運動などを行います。徐々に自分のペースでできるようになり、生活習慣の改善や心の安定も図れ、生活の質（ＱＯＬ）が高まります。いまの心身の状態を確認し、向上させたい方におすすめします。
※対象／男性
ご自身の身体のことをどのくらい分かっていますか？ヨーガは心身の状態を自分で確認しながら筋肉を鍛えたり緩めたりする運動などを行います。徐々に自分のペースでできるようになり、生活習慣の改善や心の安定も図れ、生活の質（ＱＯＬ）が高まります。いまの心身の状態を確認し、向上させたい方におすすめします。
※対象／男性
講座詳細
| クラス | 一般 |
|---|---|
| 曜日・時間 |
毎週
月曜日
11時30分 ～ 12時45分 |
| 受講料金ほか |
2024年10月～12月（12回） 2025年1月～3月（12回） ※別途傷害保険料がかかります。 |
※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。 そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。
持ち物・ご購入いただくもの
※対象／男性〇持参品／動きやすい服装
その他
＊男性のみの気軽な空間です。どなたでも行うことができます。＊ご自分に適した進め方が、必ずあります。ご自分に合ったヨーガを一緒に見つけましょう♪
会場
504(スタジオ)札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル5階
講師
貝森 紹子
（社）日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
インド中央政府公認ヨーガ教師
お問い合わせ・お申し込み
札幌道新文化センター札幌教室
〒060-0031 札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル
窓口営業時間：平日 9:30～19:00 土曜 9:30～18:00
日曜・祝日休み
残席わずかのため、
お電話でお問い合わせください。