女性のためのピラティス

会場: 503(スタジオ)

女性限定施設使用料

女性らしいボディーラインと年齢を感じさせない美しい姿勢、しなやかな動きと身体づくりを目指すクラス。基礎筋力・代謝アップ！肩こりや腰痛などの不調緩和や改善・予防にも効果的♪セルフワークやペアワークを含めながら、身体の内側から健康的にキレイになる方法をお伝えします。
※対象／女性　子供同伴不可

講座詳細

クラス	一般
曜日・時間	月３回月曜日 11時10分～ 12時10分
受講料金ほか	2024年10月～12月（9回）受講料金:14,850円 2025年1月～3月（9回）受講料金:14,850円 ※別途傷害保険料がかかります。
その他資料	女性のためのピラティス　教材について

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

●持参品／動きやすい服装･タオル･お持ちの方はヨガマット
●教材費／ギムニクボール代1,400円

＊長く続けられるエクササイズです
＊運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます
＊女性特有の不調の改善に効果的です

503(スタジオ)
札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル5階

AZ(ｱｽﾞ）
PLCマット認定マスタートレーナー
助講師：スタジオセティスタッフ

札幌道新文化センター札幌教室

〒060-0031 札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル

窓口営業時間：平日 9:30～19:00　土曜 9:30～18:00
日曜・祝日休み

残席わずかのため、
お電話でお問い合わせください。