ヨガ入門
会場: 503(スタジオ)
見学可能 施設使用料
手や足をマッサージし、ヨガの呼吸法を行ってからポーズをとっていきます。無理をしないことで緊張がとれ、活力が湧いてきます。長い講座実績の中で豊かなカリキュラムを作っていますので、どなたでも安心してご受講いただけます。
ヨガの心地よさをぜひ体感なさってください。
手や足をマッサージし、ヨガの呼吸法を行ってからポーズをとっていきます。無理をしないことで緊張がとれ、活力が湧いてきます。長い講座実績の中で豊かなカリキュラムを作っていますので、どなたでも安心してご受講いただけます。
ヨガの心地よさをぜひ体感なさってください。
講座詳細
クラス | 一般 |
---|---|
曜日・時間 |
毎週
水曜日
10時00分 ~ 11時15分 |
受講料金ほか |
2024年10月~12月(13回) 2025年1月~3月(12回) ※別途傷害保険料がかかります。 |
※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。
持ち物・ご購入いただくもの
〇持参品/動きやすい服装、お持ちの方はヨガベルト、飲料水、タオル会場
503(スタジオ)札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル5階
講師
小野寺 裕子
ヨガインストラクター
講師プロフィール
お問い合わせ・お申し込み
札幌道新文化センター札幌教室
〒060-0031 札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル
窓口営業時間:平日 9:30~19:00 土曜 9:30~18:00
日曜・祝日休み