ゆったりストレッチ【1DAYレッスン】12/10（火）

会場: 第２健康洋舞室

1DAY 見学不可おすすめ入会金不要女性限定施設使用料

ゆっくりと身体を動かしながら関節をほぐし、じっくりとストレッチで柔軟性を高め、年齢とともに弱くなりやすい下半身の筋力アップを目指します。健康的で楽に動かせる体を手に入れましょう。続けるほどに体が変わるのが分かり、年齢に関係なくマイペースでできます。

講座詳細

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

●持参品／動きやすい服装、飲料水、お持ちの方はヨガマット

〇12/6（金）までにお申し込みください。
■１DAYレッスンの返金はいたしかねます。ご了承ください。

第２健康洋舞室
帯広市西4条南9丁目　帯広道新ビル2階

高田　あかる
BESJマットピラティストレーナー
スタジオアンファン講師

●2010年5月よりスタジオアンファン在籍
高倉みはる代表のもとでサポートスタッフとして
ストレッチクラスの講師などを担当
●2018年8月　BESJマットピラティスインストラクター資格取得
●2022年2月よりフリーランスのデザイナー兼
ピラティスインストラクターとして活動

帯広道新文化センター

〒080-0014 帯広市西4条南9丁目1−4 道新ビル3F

窓口営業時間：平日 9:30～18:30　土曜 9:30～18:00
日曜・祝日休み