ゆったりストレッチ（水・午前）

会場: 第２健康洋舞室

見学可能女性限定施設使用料

ゆっくりと身体を動かしながら関節をほぐし、じっくりとストレッチで柔軟性を高め、年齢とともに弱くなりやすい下半身の筋力アップを目指します。健康的で楽に動かせる体を手に入れましょう。続けるほどに体が変わるのが分かり、年齢に関係なくマイペースでできます。

講座詳細

クラス	一般
曜日・時間	毎週水曜日 10時30分～ 11時30分
受講料金ほか	2024年10月～12月（12回）受講料金:19,800円 2025年1月～3月（12回）受講料金:19,800円 ※別途傷害保険料がかかります。

クラス

一般

曜日・時間

毎週水曜日
10時30分～ 11時30分

受講料金ほか

2024年10月～12月（12回）
受講料金:19,800円

2025年1月～3月（12回）
受講料金:19,800円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

○持参品／動きやすい服装、タオル、飲料水

○対象／女性

第２健康洋舞室
帯広市西4条南9丁目　帯広道新ビル2階

高田　あかる
BESJマットピラティストレーナー
スタジオアンファン講師

●2010年5月よりスタジオアンファン在籍
高倉みはる代表のもとでサポートスタッフとして
ストレッチクラスの講師などを担当
●2018年8月　BESJマットピラティスインストラクター資格取得
●2022年2月よりフリーランスのデザイナー兼
ピラティスインストラクターとして活動

帯広道新文化センター

〒080-0014 帯広市西4条南9丁目1−4 道新ビル3F

窓口営業時間：平日 9:30～18:30　土曜 9:30～18:00
日曜・祝日休み

残席わずかのため、
お電話でお問い合わせください。