太極舞（タイチーダンス）
会場: 健康洋舞室
見学不可 施設使用料
心地よい音楽に合わせて、太極拳や武術の要素を取り入れ、呼吸と共によどみなく身体を動かします。柔軟性を高め足腰の筋力を向上し体幹を鍛え、美しい姿勢を保ち健康へと導きます。ウォーミングアップ曲から徐々に身体を動かしストレッチ曲までの、理想的な全身運動です。
心地よい音楽に合わせて、太極拳や武術の要素を取り入れ、呼吸と共によどみなく身体を動かします。柔軟性を高め足腰の筋力を向上し体幹を鍛え、美しい姿勢を保ち健康へと導きます。ウォーミングアップ曲から徐々に身体を動かしストレッチ曲までの、理想的な全身運動です。
講座詳細
| クラス | 一般 |
|---|---|
| 曜日・時間 |
毎週
月曜日
13時00分 ～ 14時30分 |
| 受講料金ほか |
2024年10月～12月（12回） 2025年1月～3月（12回） ※別途傷害保険料がかかります。 |
※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。 そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。
持ち物・ご購入いただくもの
○持参品/動きやすい服装、運動靴、飲み物、タオルその他
※見学していただくことはできません。希望者は1日体験(1,785円)にご参加いただけます。(おひとり様1回限り)
会場
健康洋舞室帯広市西4条南9丁目 帯広道新ビル3階
講師
外崎 馨
ＪＳＰＯ公認スポーツ指導者 スポーツプログラマー、
ＪＳＦＡ公認トレーニング指導士、
ＪＷI認定太極舞インストラクター
講師プロフィール
お問い合わせ・お申し込み
帯広道新文化センター
〒080-0014 帯広市西4条南9丁目1−4 道新ビル3F
窓口営業時間：平日 9:30～18:30 土曜 9:30～18:00
日曜・祝日休み