自彊術（じきょうじゅつ）

会場: 第２健康洋舞室

見学可能施設使用料

独特の呼吸法と号令に合わせて行う31の動作の中に、ストレッチや整体、ツボ刺激などのエッセンスが凝縮しています。30代後半から始まる体質変化に歯止めをかけるアンチエイジング効果が期待できる健康体操です。

YouTubeで自彊術の紹介が見られます！公益社団法人自彊術普及会YouTube公式チャンネルをチェック！

講座詳細

クラス	一般
曜日・時間	第１・３水曜日 13時00分～ 14時30分
受講料金ほか	2024年10月～12月（6回）受講料金:9,900円 2025年1月～3月（6回）受講料金:9,900円 ※別途傷害保険料がかかります。

クラス

一般

曜日・時間

第１・３水曜日
13時00分～ 14時30分

受講料金ほか

2024年10月～12月（6回）
受講料金:9,900円

2025年1月～3月（6回）
受講料金:9,900円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

○持参品／動きやすい服装、タオル
※ご希望の方は「自彊術普及会」に入会すると（年会費3，000円）指導者への道も開かれています。

第２健康洋舞室
帯広市西4条南9丁目　帯広道新ビル2階

玉置百合子ほか
公益社団法人自彊術普及会北海道支部支部長

帯広道新文化センター

〒080-0014 帯広市西4条南9丁目1−4 道新ビル3F

窓口営業時間：平日 9:30～18:30　土曜 9:30～18:00
日曜・祝日休み