帯広道新文化センター ☎ 0155-22-9714 :平日 9:30~18:30 土曜 9:30~18:00 (日曜・祝日休み)

はじめよう!

初心者のための健康リズム体操

会場: 第2健康洋舞室

見学可能 施設使用料

ストレッチで身体をほぐした後に、音楽を流して軽い有酸素運動を行います。身体が「ぽかぽか」するのを感じられると思います。初めての方も自然に動けるように指導いたします。後半は筋力維持・クールダウンを行います。

ストレッチで身体をほぐした後に、音楽を流して軽い有酸素運動を行います。身体が「ぽかぽか」するのを感じられると思います。初めての方も自然に動けるように指導いたします。後半は筋力維持・クールダウンを行います。

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 毎週 火曜日
10時00分 ~ 11時30分
受講料金ほか

2024年10月~12月(13回)
受講料金:21,450円

2025年1月~3月(11回)
受講料金:18,150円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

○持参品/動きやすい服装、運動靴、バスタオル、フェイスタオル、飲み物

会場

第2健康洋舞室
帯広市西4条南9丁目 帯広道新ビル2階

講師

田中 和子
フリーインストラクター

お問い合わせ・お申し込み

帯広道新文化センター

0155-22-9714

〒080-0014 帯広市西4条南9丁目1−4 道新ビル3F

窓口営業時間:平日 9:30~18:30 土曜 9:30~18:00
日曜・祝日休み