イスに座ったままでリフレッシュ
タオルヨガ
会場: 道新文化センター[さっぽろ東急教室]
見学可能 施設使用料
タオルを使い肩のまわりを中心に全身をほぐし、コリの解消と姿勢を維持するための背筋・腹筋の筋力を養います。椅子を使うので体が硬い方、普段体を動かしていない方でも安心して運動ができます。
「体のために何かしたい」と思っている方にぴったりのクラスです。
タオルを使い肩のまわりを中心に全身をほぐし、コリの解消と姿勢を維持するための背筋・腹筋の筋力を養います。椅子を使うので体が硬い方、普段体を動かしていない方でも安心して運動ができます。
「体のために何かしたい」と思っている方にぴったりのクラスです。
講座詳細
クラス | 一般 |
---|---|
曜日・時間 |
月3回
月曜日
10時30分 ~ 11時30分 |
受講料金ほか |
2024年10月~12月(9回) 2025年1月~3月(9回) ※別途傷害保険料がかかります。 |
※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。
持ち物・ご購入いただくもの
■持参品/フェイスタオルか手ぬぐい、飲料水、汗拭きタオル、レジャーシート(靴を脱ぐため椅子の下に敷く敷物)※更衣室はございませんが、上着をかけるスペースはありますので動きやすい服装でご参加ください
その他
※キャンセル待ちをお受けしますので恐れ入りますがお電話でお問合せください(011-212-2730)会場
道新文化センター[さっぽろ東急教室]札幌市中央区北4条西2丁目 さっぽろ東急百貨店10階
講師
藤原 和恵
全米ヨガアライアンス認定講師
お問い合わせ・お申し込み
札幌道新文化センターさっぽろ東急教室
〒060-0004 札幌市中央区北4条西2丁目 さっぽろ東急百貨店10F
窓口営業時間:平日 10:00~19:00 土曜 10:00~17:00 [東急百貨店の営業時間 10:00~20:00、レストラン街は11:00~22:00※一部店舗を除く]
日曜・祝日休み
予約できません。
お問い合わせください。