旭川道新文化センター旭川駅前教室 ☎ 0166-25-8806 :平日 9:30~18:30 土曜 9:30~17:00 日曜 9:30~15:00 (祝日休み)

ピラティスプラス

会場: 駅前スタジオ

見学可能 施設使用料

体幹を整えて姿勢を改善し、動きやすい身体をつくるトレーニング法ピラティス。それに筋トレやエアロビクスなどのエクササイズをプラスし、身体全体を使ったプログラムを提供します。じっくり自分の身体と向き合いたい方、リラックスしながら健康づくりを楽しみたい方にお勧めです。

体幹を整えて姿勢を改善し、動きやすい身体をつくるトレーニング法ピラティス。それに筋トレやエアロビクスなどのエクササイズをプラスし、身体全体を使ったプログラムを提供します。じっくり自分の身体と向き合いたい方、リラックスしながら健康づくりを楽しみたい方にお勧めです。

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 毎週 木曜日
15時30分 ~ 17時00分
受講料金ほか

2024年10月~12月(12回)
受講料金:18,480円

2025年1月~3月(11回)
受講料金:16,940円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

○持参品/動きやすい服装、タオル、運動靴
○教材費/セラバンド代1,000円

会場

駅前スタジオ

講師

荻野ひとみ
FTP公認マットピラティスアドバンスインストラクター
健康運動指導士

講師プロフィール

1983年から、旭川でエアロビックダンスを中心に健康体操、腰痛体操、ピラティス、ボール体操などを教えています。運動選手の体幹トレーニング、児童デイサービスでの体育レク、高齢者運動指導や大学の非常勤講師など、多種多様な運動指導を行っています。

お問い合わせ・お申し込み

旭川道新文化センター旭川駅前教室

0166-25-8806

〒070-0030 旭川市宮下通7丁目 旭川駅前ビル2F

窓口営業時間:平日 9:30~18:30 土曜 9:30~17:00 日曜 9:30~15:00
祝日休み