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旭川道新文化センター旭川駅前教室 ☎ 0166-25-8806 ：平日 9:30～18:30　土曜 9:30～17:00　日曜 9:30～15:00 （祝日休み）

ピラティスプラス

会場: 駅前スタジオ

見学可能施設使用料

体幹を整えて姿勢を改善し、動きやすい身体をつくるトレーニング法ピラティス。それに筋トレやエアロビクスなどのエクササイズをプラスし、身体全体を使ったプログラムを提供します。じっくり自分の身体と向き合いたい方、リラックスしながら健康づくりを楽しみたい方にお勧めです。

講座詳細

クラス	一般
曜日・時間	毎週木曜日 15時30分～ 17時00分
受講料金ほか	2024年10月～12月（12回）受講料金:18,480円 2025年1月～3月（11回）受講料金:16,940円 ※別途傷害保険料がかかります。

クラス

一般

曜日・時間

毎週木曜日
15時30分～ 17時00分

受講料金ほか

2024年10月～12月（12回）
受講料金:18,480円

2025年1月～3月（11回）
受講料金:16,940円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

○持参品／動きやすい服装、タオル、運動靴
○教材費／セラバンド代1,000円

駅前スタジオ

荻野ひとみ
FTP公認マットピラティスアドバンスインストラクター
健康運動指導士

1983年から、旭川でエアロビックダンスを中心に健康体操、腰痛体操、ピラティス、ボール体操などを教えています。運動選手の体幹トレーニング、児童デイサービスでの体育レク、高齢者運動指導や大学の非常勤講師など、多種多様な運動指導を行っています。

旭川道新文化センター旭川駅前教室

〒070-0030 旭川市宮下通7丁目旭川駅前ビル2F

窓口営業時間：平日 9:30～18:30　土曜 9:30～17:00　日曜 9:30～15:00
祝日休み