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旭川道新文化センター旭川駅前教室 ☎ 0166-25-8806 ：平日 9:30～18:30　土曜 9:30～17:00　日曜 9:30～15:00 （祝日休み）

ゆっくりエアロ＆ストレッチ

会場: 駅前スタジオ

要見学女性限定施設使用料

メタボ(生活習慣病)・ロコモ(歩行力低下)が心配な方におすすめの体にやさしい有酸素運動です。レッスンの最後の10分間はストレッチを行い身体をリラックスさせます。機能低下の予防と内臓脂肪の減少をめざし、健康寿命を延ばしましょう。

講座詳細

クラス	一般
曜日・時間	毎週火曜日 11時15分～ 12時15分
受講料金ほか	2024年10月～12月（13回）受講料金:22,880円 2025年1月～3月（11回）受講料金:19,360円 ※別途傷害保険料がかかります。

クラス

一般

曜日・時間

毎週火曜日
11時15分～ 12時15分

受講料金ほか

2024年10月～12月（13回）
受講料金:22,880円

2025年1月～3月（11回）
受講料金:19,360円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

○持参品／動きやすい服装(スパッツ又はジャージ)、運動靴、飲料水

○申込前にご見学をお願いします。
○対象／女性

駅前スタジオ

谷口励子
看護師
日本フィットネス協会認定インストラクター

旭川道新文化センター旭川駅前教室

〒070-0030 旭川市宮下通7丁目旭川駅前ビル2F

窓口営業時間：平日 9:30～18:30　土曜 9:30～17:00　日曜 9:30～15:00
祝日休み

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