ピラティス
会場: 駅前スタジオ
見学可能 夜間講座 施設使用料
身体の芯（コア）をきたえて姿勢を改善し、美しい動きと筋肉のコントロールを体得する、今話題のトレーニング法ピラティス。大小のボールやゴムバンドなどを用い、わかりやすくキチンと指導いたします。息を切らしてのハードな運動は苦手という方、じっくり自分の身体と向き合いたい方、健康作りを楽しみたい方、そんなあなたにおすすめの講座です。
身体の芯（コア）をきたえて姿勢を改善し、美しい動きと筋肉のコントロールを体得する、今話題のトレーニング法ピラティス。大小のボールやゴムバンドなどを用い、わかりやすくキチンと指導いたします。息を切らしてのハードな運動は苦手という方、じっくり自分の身体と向き合いたい方、健康作りを楽しみたい方、そんなあなたにおすすめの講座です。
講座詳細
| クラス | 一般 |
|---|---|
| 曜日・時間 |
毎週
水曜日
18時40分 ～ 19時55分 |
| 受講料金ほか |
2024年10月～12月（12回） 2025年1月～3月（12回） ※別途傷害保険料がかかります。 |
※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。 そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。
持ち物・ご購入いただくもの
○持参品／動きやすい服装、タオル〇教材費／1,000円(ゴムバンド)
会場
駅前スタジオ講師
荻野ひとみ
FTP公認マットピラティスアドバンスインストラクター
健康運動指導士
講師プロフィール
お問い合わせ・お申し込み
旭川道新文化センター旭川駅前教室
〒070-0030 旭川市宮下通7丁目 旭川駅前ビル2F
窓口営業時間：平日 9:30～18:30 土曜 9:30～17:00 日曜 9:30～15:00
祝日休み