ナチュラル・ヨガ【月曜コース】
会場: 駅前スタジオ
要見学 女性限定 施設使用料
心身共に健全な状態を保つことは難しく、ストレスから過食に走り肥満、現代病になるケースが少なくありません。身体と食物に気を配っても、精神状態のコントロールがなければ同じことの繰り返しです。呼吸法ポーズにより心身を健康に保つためのアドバイスを致します。
心身共に健全な状態を保つことは難しく、ストレスから過食に走り肥満、現代病になるケースが少なくありません。身体と食物に気を配っても、精神状態のコントロールがなければ同じことの繰り返しです。呼吸法ポーズにより心身を健康に保つためのアドバイスを致します。
講座詳細
| クラス | 一般 |
|---|---|
| 曜日・時間 |
毎週
月曜日
13時30分 ～ 15時30分 |
| 受講料金ほか |
2024年10月～12月（10回） 2025年1月～3月（11回） ※別途傷害保険料がかかります。 |
※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。 そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。
持ち物・ご購入いただくもの
○持参品／運動しやすい服装、タオル、足のツボ押し棒、飲料水その他
○対象／女性会場
駅前スタジオ講師
上田京美
ナチュラルヨガスタジオ主宰
助講師：杉山 文子
お問い合わせ・お申し込み
旭川道新文化センター旭川駅前教室
〒070-0030 旭川市宮下通7丁目 旭川駅前ビル2F
窓口営業時間：平日 9:30～18:30 土曜 9:30～17:00 日曜 9:30～15:00
祝日休み
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予約できません。
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