～女性らしいくびれ作りに最適！～
ベリーダンスでシェイプアップ
会場: 駅前スタジオ
見学可能 女性限定 夜間講座 施設使用料
中近東を発祥の地とするベリーダンス。このダンスの大きな特徴は腰の動きです。正しい骨盤の位置で動かすことによりインナーマッスルが鍛えられ、ウエストが引き締まる効果が期待できます。
また、背筋をピンと伸ばした姿勢を保つので、自然と姿勢が良くなります。
年齢や体力は関係ありません。
月に2回、60分のレッスンで、あなたもダイエット効果を実感してみましょう。
中近東を発祥の地とするベリーダンス。このダンスの大きな特徴は腰の動きです。正しい骨盤の位置で動かすことによりインナーマッスルが鍛えられ、ウエストが引き締まる効果が期待できます。
また、背筋をピンと伸ばした姿勢を保つので、自然と姿勢が良くなります。
年齢や体力は関係ありません。
月に2回、60分のレッスンで、あなたもダイエット効果を実感してみましょう。
講座詳細
| クラス | 一般 |
|---|---|
| 曜日・時間 |
第２・４
火曜日
19時30分 ～ 20時30分 |
| 受講料金ほか |
2024年10月～12月（7回） 2025年1月～3月（5回） ※別途傷害保険料がかかります。 |
※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。 そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。
持ち物・ご購入いただくもの
○持参品／動きやすい服装、飲料水、ヒップスカーフその他
○対象／女性会場
駅前スタジオ講師
小夏
Reem bellydance
講師プロフィール
2012年 Studio1002に入門
Somayyaに師事しながら、エジプト・トルコに行き、多くのダンサーからオリエンタル、民族舞踊、ターキッシュロマなどを学ぶ。
2015年 旭川にベリーダンス教室R「Reem bellydance」を開講。
お問い合わせ・お申し込み
旭川道新文化センター旭川駅前教室
〒070-0030 旭川市宮下通7丁目 旭川駅前ビル2F
窓口営業時間：平日 9:30～18:30 土曜 9:30～17:00 日曜 9:30～15:00
祝日休み