女性のための温灸入門

「火を使わない温灸（お灸）」の正しい使い方をお伝えする講座です。「どんなときに、どこに、どう貼るか」、温灸が初めての方にもわかりやすく、お家ですぐにはじめられる6つのカリキュラムをご用意しました。セルフケアはもちろん家族にもやってあげたい方にもおすすめ。東洋医学の考え方、ツボの効能などのお話もします。

※対象／女性

【カリキュラム】
5/11　温灸の使い方と注意事項／健脚、胃腸を整える「足三里」
5/25　更年期を緩やかに乗り越えていく
6/8　 肩、首、腰の筋を緩める
6/22　イライラ、落ち込みなど心のケアと目の疲れを取る
7/13　リフトアップ、お顔のむくみやたるみをすっきり
7/27　呼吸をラクにするお灸／咳、のど、風邪かと思ったら