～お散歩気分で楽しみましょう～
ノルディックウォーキング
会場: 指定しない
おすすめ 土日講座
2本の専用ポールを使って歩く、フィンランド発祥のスポーツです。ポールを使用することでひざや腰への負担が軽減され、健康増進や転倒防止に効果的なエクササイズに変わります。おしゃべりしながらお散歩気分で楽しみましょう。
① 4月20日（土）「忠和公園～龍王神社」コース
② 5月18日（土）「花咲スポーツ公園～石狩川右岸遊歩道～北旭川橋」コース
③ 6月15日（土）「神楽岡公園～忠別川フットパス」コース
④ 7月20日（土）「旭山公園」コース
⑤ 8月17日（土）「カムイの杜公園～伊野川右岸堤防」コース
⑥ 9月21日（土）「パレットヒルズ」コース
2本の専用ポールを使って歩く、フィンランド発祥のスポーツです。ポールを使用することでひざや腰への負担が軽減され、健康増進や転倒防止に効果的なエクササイズに変わります。おしゃべりしながらお散歩気分で楽しみましょう。
① 4月20日（土）「忠和公園～龍王神社」コース
② 5月18日（土）「花咲スポーツ公園～石狩川右岸遊歩道～北旭川橋」コース
③ 6月15日（土）「神楽岡公園～忠別川フットパス」コース
④ 7月20日（土）「旭山公園」コース
⑤ 8月17日（土）「カムイの杜公園～伊野川右岸堤防」コース
⑥ 9月21日（土）「パレットヒルズ」コース
講座詳細
| クラス | 一般 |
|---|---|
| 曜日・時間 |
第３
土曜日
09時30分 ～ 11時30分 |
| 受講料金ほか |
2024年4月～6月（3回） 2024年7月～9月（3回） ※別途傷害保険料がかかります。 |
※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。 そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。
持ち物・ご購入いただくもの
○持参品／動きやすい服装、雨具、飲料水、雨天決行○ポールはスキーのストックでも可
会場
指定しない講師
加藤英二
日本ノルディックフィットネス協会ベーシックインストラクター
お問い合わせ・お申し込み
旭川道新文化センター旭川駅前教室
〒070-0030 旭川市宮下通7丁目 旭川駅前ビル2F
窓口営業時間：平日 9:30～18:30 土曜 9:30～17:00 日曜 9:30～15:00
祝日休み