ピラテス　～インナービューティバランス～

会場: 昭和イオン教室

見学可能女性限定施設使用料

レッスンの前半はイスを使ってのウォーミングアップです。日常、運動時間が取りづらい方も、ちょっと身体をほぐしたり、筋力UPのクセを付けましょう。ピラテスは呼吸と連動した動きで体幹を強化し、ケガをしにくい身体と美しい姿勢づくりを目ざします。

講座詳細

クラス	一般
曜日・時間	第１・３火曜日 13時00分～ 14時00分
受講料金ほか	2024年4月～6月（6回）受講料金:9,900円 2024年7月～9月（6回）受講料金:9,900円 ※別途傷害保険料がかかります。

クラス

一般

曜日・時間

第１・３火曜日
13時00分～ 14時00分

受講料金ほか

2024年4月～6月（6回）
受講料金:9,900円

2024年7月～9月（6回）
受講料金:9,900円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

○持参品/動きやすい服装(できるだけ体にﾌｨｯﾄしたもの)､ﾖｶﾞﾏｯﾄ、飲料水、ﾀｵﾙ　　
○対象/女性
○教材費/800円（ﾐﾆﾎﾞｰﾙ代）初回のみ

○対象/女性

昭和イオン教室
釧路市昭和中央4丁目18-1　
イオンモール釧路昭和店２階

平川　静子
PFAピラテス
AFAA認定フィットネスインストラクター

釧路道新文化センター昭和イオン教室

〒084-0910 釧路市昭和中央4丁目18−1 イオンモール釧路昭和2F

窓口営業時間：平日 10:00～18:30　土日 10:00～17:30
祝日休み