ピラティス
会場: 五稜郭教室
見学可能 施設使用料
リハビリを目的に考案されたピラティスは､ゆっくりとした動きが中心｡年齢を問わず誰でも気軽に始められます｡体の奥にある小さな筋肉から表面にある大きな筋肉までバランス良く鍛え､ゆがみを正し､しなやかで柔軟な体へと導きます｡
★｢きっかけレッスン｣受講できます!
本講座は､1回分の受講料金のお支払いで体験受講ができます｡
詳細はお問合せください｡
リハビリを目的に考案されたピラティスは､ゆっくりとした動きが中心｡年齢を問わず誰でも気軽に始められます｡体の奥にある小さな筋肉から表面にある大きな筋肉までバランス良く鍛え､ゆがみを正し､しなやかで柔軟な体へと導きます｡
★｢きっかけレッスン｣受講できます!
本講座は､1回分の受講料金のお支払いで体験受講ができます｡
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講座詳細
| クラス | 一般 |
|---|---|
| 曜日・時間 |
第１・３
木曜日
10時00分 ～ 11時00分 |
| 受講料金ほか |
2024年4月～6月（6回） 2024年7月～9月（6回） ※別途傷害保険料がかかります。 |
※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。 そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。
持ち物・ご購入いただくもの
◯持参品／ヨガマット(バスタオルでも可)､タオル、飲み物、動きやすい服装その他
※本講座は残席わずかのためホームページからの受付を行っておりません｡恐れ入りますが電話でお問い合わせください｡（TEL.0138-32-5140）
会場
五稜郭教室函館市五稜郭町31-3 北海道新聞函館支社内
講師
澤口絵美
BESJピラティスインストラクター
エアロビクスインストラクター
お問い合わせ・お申し込み
函館道新文化センター五稜郭教室
〒040-0001 函館市五稜郭町31−3北海道新聞函館支社1F
窓口営業時間：月曜～金曜／9:30～17:30 土曜／9:30～13:30・14:30～17:30（休業時間13:30～14:30）
日曜・祝日休み
予約できません。
お問い合わせください。