函館道新文化センター五稜郭教室 ☎ 0138-32-5140 :月曜~金曜/9:30~17:30 土曜/9:30~13:30・14:30~17:30(休業時間13:30~14:30) (日曜・祝日休み)

ゆる体操

会場: 五稜郭教室

見学可能 土日講座 施設使用料

ゆる体操には、身体をゆすったり、揺らしたりすることで筋肉や骨のコリを防ぎ、体幹を整え、身体深部の代謝を高める効果があると言われています。誰でも・どこでも・わずかな時間でも行うことができます。

★「きっかけレッスン」受講できます!
 本講座は、1回分の受講料金のお支払いで体験受講ができます。
 詳細はお問合せください。

ゆる体操には、身体をゆすったり、揺らしたりすることで筋肉や骨のコリを防ぎ、体幹を整え、身体深部の代謝を高める効果があると言われています。誰でも・どこでも・わずかな時間でも行うことができます。

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講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 第1・3 土曜日
10時00分 ~ 11時30分
受講料金ほか

2024年4月~6月(6回)
受講料金:10,560円

2024年7月~9月(6回)
受講料金:10,560円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

〇持参品/バスタオル、動きやすい服装(ジャージなど)
※ジーンズやスカートでの受講はお避けください

その他

※窓口でのお支払いをご希望の場合は、ご予約から10日以内にお手続きくださいますようお願いいたします。

会場

五稜郭教室
函館市五稜郭町31-3 北海道新聞函館支社内

講師

七里有子
日本ゆる協会公認
ゆる体操準指導員1級

お問い合わせ・お申し込み

函館道新文化センター五稜郭教室

0138-32-5140

〒040-0001 函館市五稜郭町31−3北海道新聞函館支社1F

窓口営業時間:月曜~金曜/9:30~17:30 土曜/9:30~13:30・14:30~17:30(休業時間13:30~14:30)
日曜・祝日休み