女性健康美容体操
会場: 駅前スタジオ
見学可能 女性限定 施設使用料
軽い予備運動から始まり組み合わせ運動を楽しい音楽と共に全身を動かすリズムトレーニングです。ヨガ、ジャギー、バレエのストレッチを優しく取り入れたエクササイズで全身のリフレッシュを貴方も試してみませんか。筋肉を鍛え柔軟性のある丈夫な体づくりが心身共に健康と若々しさを保つ為の第一歩です。
軽い予備運動から始まり組み合わせ運動を楽しい音楽と共に全身を動かすリズムトレーニングです。ヨガ、ジャギー、バレエのストレッチを優しく取り入れたエクササイズで全身のリフレッシュを貴方も試してみませんか。筋肉を鍛え柔軟性のある丈夫な体づくりが心身共に健康と若々しさを保つ為の第一歩です。
講座詳細
| クラス | 一般 |
|---|---|
| 曜日・時間 |
第１・３
月曜日
09時30分 ～ 11時00分 |
| 受講料金ほか |
2024年4月～6月（5回） 2024年7月～9月（5回） ※別途傷害保険料がかかります。 |
※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。 そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。
持ち物・ご購入いただくもの
○持参品／Ｔシャツ・スパッツなど運動できる服装会場
駅前スタジオ講師
越智ひとみ
旭川バレエ研究所教師
公益社団法人日本バレエ協会正会員
お問い合わせ・お申し込み
旭川道新文化センター旭川駅前教室
〒070-0030 旭川市宮下通7丁目 旭川駅前ビル2F
窓口営業時間：平日 9:30～18:30 土曜 9:30～17:00 日曜 9:30～15:00
祝日休み