～心とからだと呼吸をととのえる～
ヨーガ・セラピー
会場: RBP 3F S-307号室
見学可能 おすすめ 夜間講座 施設使用料
毎日を心地よく過ごすために！
今ここに意識を...心とからだと呼吸が安らぐ。
ゆっくりとご自身のペースで、ヨーガのポーズ、呼吸法、リラクゼーションと
瞑想で穏やかに。
ご自身と向き合う時間をご一緒にどうぞ～。
どなたでも無理なくできます。
毎日を心地よく過ごすために！
今ここに意識を...心とからだと呼吸が安らぐ。
ゆっくりとご自身のペースで、ヨーガのポーズ、呼吸法、リラクゼーションと
瞑想で穏やかに。
ご自身と向き合う時間をご一緒にどうぞ～。
どなたでも無理なくできます。
講座詳細
| クラス | Ⅱ |
|---|---|
| 曜日・時間 |
毎週
水曜日
18時30分 ～ 20時00分 |
| 受講料金ほか |
2024年4月～6月（11回） 2024年7月～9月（11回） ※別途傷害保険料がかかります。 |
※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。 そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。
持ち物・ご購入いただくもの
○教室は／S-307号室○持参品／運動できる体を締め付けない服装、ヨガマット、水
会場
RBP 3F S-307号室講師
専任講師 榎本 幸子
studio AWAKE!主宰
(公)日本フィットネス協会ディレクター、エグザミナー
日本統合医療学会会員 杉本季依美
お問い合わせ・お申し込み
千歳道新文化センター恵み野教室
〒066-0061 千歳市栄町6丁目51 イオン千歳店2F
窓口営業時間：平日 9:30～19:30 土日 9:30～17:00
祝日休み