ヨーガ・リラクゼーションⅢ

会場: Ｂスタジオ

見学可能おすすめ施設使用料

ヨガのポーズを瞑想的に行うことにより集中力が高まり、全身の筋肉も鍛えられます。静寂の中で、パワーアップを実感しましょう。年齢問わず各自の体力や状態に合わせて行うことが出来ます。忙しい方も短時間でリフレッシュを期待できます。

・アーサナ(ヨーガのポーズ)
・リラクゼーション
・プラーナ―ヤーマ(呼吸法)
・メディテーション(瞑想法)

講座詳細

クラス	一般
曜日・時間	毎週水曜日 12時15分～ 13時15分
受講料金ほか	2024年4月～6月（11回）受講料金:20,570円 2024年7月～9月（11回）受講料金:20,570円 ※別途傷害保険料がかかります。

クラス

一般

曜日・時間

毎週水曜日
12時15分～ 13時15分

受講料金ほか

2024年4月～6月（11回）
受講料金:20,570円

2024年7月～9月（11回）
受講料金:20,570円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

○持参品／動きやすい服装、水、ヨガマット

Ｂスタジオ
千歳市栄町6丁目51 イオン千歳店2階

専任ヨガ講師　渡辺　直子
スタジオアウェイク！

千歳道新文化センター千歳教室

〒066-0061 千歳市栄町6丁目51 イオン千歳店2F

窓口営業時間：平日 9:30～19:30　土日 9:30～17:00
祝日休み