微笑禅・ホームヨーガ（ヨガ）

会場: 健康洋舞室

見学可能土日講座施設使用料

ゆったりと無理のない動きでポーズをとっていきます。同時に可能な限り動きに呼吸を合わせていきます。そうしてその時のご自身の体の様子を見つめ、味わっていきます。年齢・柔軟性などにかかわらず、どなたでも大丈夫です。ご自分のヨーガを実践してヨーガ5千年の叡知をご一緒に学びましょう。

講座詳細

クラス	一般
曜日・時間	毎週土曜日 10時30分～ 12時00分
受講料金ほか	2024年4月～6月（11回）受講料金:18,150円 2024年7月～9月（12回）受講料金:19,800円 ※別途傷害保険料がかかります。

クラス

一般

曜日・時間

毎週土曜日
10時30分～ 12時00分

受講料金ほか

2024年4月～6月（11回）
受講料金:18,150円

2024年7月～9月（12回）
受講料金:19,800円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

○持参品／動きやすい服装
初回テキスト代３，６７０円（1カ月コースは購入不要）

◆1カ月コースがございます。詳細はお問い合わせください。

健康洋舞室
帯広市西4条南9丁目　帯広道新ビル3階

山下厚子・岡安由美子
日本ヨーガ学会教授

帯広道新文化センター

〒080-0014 帯広市西4条南9丁目1−4 道新ビル3F

窓口営業時間：平日 9:30～18:30　土曜 9:30～18:00
日曜・祝日休み