はじめてのヨガ

会場: 503(スタジオ)

見学可能施設使用料

手や足のマッサージは血行や気の流れを良くします。
深い呼吸と穏やかなポーズは体の緊張をゆるめ、体幹を安定させ心と体のバランスを整えてくれます。
今ここに起きている呼吸を静かに意識を向ける事で心身共に安定し活性化していきます。
はじめての方も安心してご参加ください。

講座詳細

クラス	一般
曜日・時間	毎週水曜日 11時30分～ 12時45分
受講料金ほか	2024年4月～6月（12回）受講料金:19,800円 2024年7月～9月（12回）受講料金:19,800円 ※別途傷害保険料がかかります。

クラス

一般

曜日・時間

毎週水曜日
11時30分～ 12時45分

受講料金ほか

2024年4月～6月（12回）
受講料金:19,800円

2024年7月～9月（12回）
受講料金:19,800円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

○持参品／動きやすい服装、飲料水、タオル、お持ちの方はヨガベルト

503(スタジオ)
札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル5階

小野寺　裕子
ヨガインストラクター

水野ヨガ学院元講師

札幌道新文化センター札幌教室

〒060-0031 札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル

窓口営業時間：平日 9:30～19:00　土曜 9:30～18:00
日曜・祝日休み