やさしい健康ヨガ

会場: 503(スタジオ)

見学可能女性限定施設使用料

ヨガがはじめての方や体が硬い方も安心して受けられるヨガクラスです。
深い呼吸をしながら健康をテーマにやさしく動きます。
いつまでも健康で元気に過ごす体づくりを一緒に楽しくしていきましょう。

【カリキュラム】
4月　新しいスタートの季節！背筋伸ばす　スタイルＵＰヨガ
5月　カラダの不調知らずの疲労回復ヨガ
6月　血流改善。ココロと体のコリほぐし。リラックスヨガ
7月　暑さに負けない体づくり、体力アップヨガ
8月　ぐっすり眠れる快眠ヨガ
9月　若々しくいつも元気に過ごす姿勢改善ヨガ

講座詳細

クラス	一般
曜日・時間	毎週水曜日 13時00分～ 14時00分
受講料金ほか	2024年4月～6月（12回）受講料金:19,800円 2024年7月～9月（12回）受講料金:19,800円 ※別途傷害保険料がかかります。

クラス

一般

曜日・時間

毎週水曜日
13時00分～ 14時00分

受講料金ほか

2024年4月～6月（12回）
受講料金:19,800円

2024年7月～9月（12回）
受講料金:19,800円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

※対象／女性
〇持参品／動きやすい服装、タオル、飲料水、お持ちの方はヨガマット

503(スタジオ)
札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル5階

YOSHIE
全米ヨガアライアンス
中医養生ヨガＴＴ
陰ヨガＴＴ

腰と肩の故障をきっかけにYOGAと出逢い、心身共に助けられ、私にとってYOGAはかけがえのない大切なものとなりました。
始めての方でも、体が硬くても大丈夫。安心して体のケアにいらしてください。
気持ちのいい時間を一緒にすごしませんか？

札幌道新文化センター札幌教室

〒060-0031 札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル

窓口営業時間：平日 9:30～19:00　土曜 9:30～18:00
日曜・祝日休み

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