マイナス10歳顔！カラダの歪みリセット！
顔ヨガ＆ストレッチYOGA
会場: サンシャインスポーツクラブ
見学可能 女性限定
顔ヨガとは顔の筋トレです｡顔の筋肉を鍛え､小顔効果とリフトアップで若顔を取り戻しましょう｡さらに身体ヨガで骨格のゆがみを整え､コリを解消してアンチエイジング！｢しあわせ顔｣と｢イキイキした姿｣は女性の永遠のテーマです｡
【カリキュラム】
4月 ・顔ヨガ（まぶたのたるみ解消のポーズ）・新年度スタート！ヨガの基本にかえるレッスン！
5月 ・顔ヨガ（目の小じわ解消のポーズ）・痛み解消ＹＯＧＡ
6月 ・顔ヨガ（ほうれい線解消のポーズ）・体幹力アップＹＯＧＡ
7月 ・顔ヨガ（首のしわ解消のポーズ）・骨盤矯正ＹＯＧＡ
8月 ・顔ヨガ（お顔の歪みを整えるポーズ）・夏バテ解消ＹＯＧＡ
9月 ・顔ヨガ（フェイスラインくっきりのポーズ）・秋太り防止ＹＯＧＡ
顔ヨガとは顔の筋トレです｡顔の筋肉を鍛え､小顔効果とリフトアップで若顔を取り戻しましょう｡さらに身体ヨガで骨格のゆがみを整え､コリを解消してアンチエイジング！｢しあわせ顔｣と｢イキイキした姿｣は女性の永遠のテーマです｡
【カリキュラム】
4月 ・顔ヨガ（まぶたのたるみ解消のポーズ）・新年度スタート！ヨガの基本にかえるレッスン！
5月 ・顔ヨガ（目の小じわ解消のポーズ）・痛み解消ＹＯＧＡ
6月 ・顔ヨガ（ほうれい線解消のポーズ）・体幹力アップＹＯＧＡ
7月 ・顔ヨガ（首のしわ解消のポーズ）・骨盤矯正ＹＯＧＡ
8月 ・顔ヨガ（お顔の歪みを整えるポーズ）・夏バテ解消ＹＯＧＡ
9月 ・顔ヨガ（フェイスラインくっきりのポーズ）・秋太り防止ＹＯＧＡ
講座詳細
| クラス | 一般 |
|---|---|
| 曜日・時間 |
月３回
金曜日
13時00分 ～ 14時30分 |
| 受講料金ほか |
2024年4月～6月（9回） 2024年7月～9月（9回） ※別途傷害保険料がかかります。 |
※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。 そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。
持ち物・ご購入いただくもの
※対象／女性●持参品／動きやすい服装､お持ちの方はヨガマット､ヨガベルト、手鏡、フェイスタオル、カメラ機能付機器
●教材費／テキスト代3，080円・ヨガベルト1，980円、ボール1,650円
その他
★おすすめポイント★ヘルスアップヨガカンパニーは道内で唯一の『顔ヨガ』と『ＹＯＧＡ』のレッスンが同時に行える教室です。
『ＹＯＧＡ』で硬くなった身体や歪んだ身体を整えて、『顔ヨガ』でマスク生活でたるんだお顔を鍛えなおしましょう！
会場
サンシャインスポーツクラブ札幌市中央区南3条東2丁目
講師
元谷 恵美
ヘルスアップ・ヨガ・カンパニー主宰
インド中央政府認定ヨーガ講師
顔ヨガ協会認定アドバンスインストラクター
札幌地区講師：谷口 美幸
お問い合わせ・お申し込み
札幌道新文化センター札幌教室
〒060-0031 札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル
窓口営業時間：平日 9:30～19:00 土曜 9:30～18:00
日曜・祝日休み