札幌道新文化センター札幌教室 ☎ 011-241-0123 :平日 9:30~19:00 土曜 9:30~18:00 (日曜・祝日休み)

日曜日のヨガレッスン

リフレッシュヨガ

会場: 504(スタジオ)

見学可能 土日講座 施設使用料

ヨガのポイントは自分の体や心に得られる心地よい刺激。ヨガの基本である呼吸のリズムがわかると、ストレッチヨガやエクササイズヨガ、パワフルヨガなども心地よい刺激を感じながら行うことができます。様々なヨガのポーズを自分のペースで行い、心も体もリフレッシュしましょう。

ヨガのポイントは自分の体や心に得られる心地よい刺激。ヨガの基本である呼吸のリズムがわかると、ストレッチヨガやエクササイズヨガ、パワフルヨガなども心地よい刺激を感じながら行うことができます。様々なヨガのポーズを自分のペースで行い、心も体もリフレッシュしましょう。

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 月3回 日曜日
10時00分 ~ 11時15分
受講料金ほか

2024年4月~6月(9回)
受講料金:16,830円

2024年7月~9月(9回)
受講料金:16,830円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

●持参品/動きやすい服装・お持ちの方はヨガマット
●教材費/テキスト代3,300円(CD付)

その他

*デスクワークでの運動不足を解消したい方におすすめです
*精神的安定を望む方にもおすすめします

会場

504(スタジオ)

講師

平山 文彦

お問い合わせ・お申し込み

札幌道新文化センター札幌教室

011-241-0123

〒060-0031 札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル

窓口営業時間:平日 9:30~19:00 土曜 9:30~18:00
日曜・祝日休み