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千歳 千歳道新文化センター千歳教室

健康・スポーツ・アウトドア

～ゆったりマイペースで～

ホームヨーガ：月曜午後クラス

ポーズと呼吸・読誦によるインド伝統のヨーガで、からだもこころもリフレッシュしませんか。 ご自分の身…

千歳 千歳道新文化センター千歳教室

健康・スポーツ・アウトドア

～ゆったりマイペースで～

ホームヨーガ：月曜午前クラス

ポーズと呼吸・読誦によるインド伝統のヨーガで、からだもこころもリフレッシュしませんか。 ご自分の身…

千歳 千歳道新文化センター千歳教室

健康・スポーツ・アウトドア

～ゆったりマイペースで～

ホームヨーガ

ポーズと呼吸・読誦によるインド伝統のヨーガで、からだもこころもリフレッシュしませんか。 ご自分の身…

千歳 千歳道新文化センター千歳教室

新設講座 ダンス・舞踊

<7月新設講座>

やさしいJAZZ DANCE

キレのいいリズムに乗って、カッコ良く踊りませんか。 ストレッチ・筋トレで身体づくり、バレエのテクニ…

千歳 千歳道新文化センター千歳教室

新設講座 1DAY ダンス・舞踊

7月新設講座の体験会です。

7/1(金)やさしいJAZZ DANCE 体験会

キレのいいリズムに乗って、カッコ良く踊りませんか。 ストレッチ・筋トレで身体づくり、バレエのテクニ…

千歳 千歳道新文化センター恵み野教室

健康・スポーツ・アウトドア

～心とからだをリフレッシュ～

やさしいエアロ＆ストレッチ

音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう。 軽い筋トレも取り入れて、ストレッチでリラックス。呼吸で心…