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千歳 千歳道新文化センター千歳教室

1DAY 趣味と暮らし

～癒し贅沢三昧in水の謌～

10/18(金) ヨガとスパと極上ランチ（非会員）

憧れの支笏湖“鶴雅リゾート水の謌”が会場です。 ヨガは身体が硬くても大丈夫！ 無理なく出来る呼吸…

千歳 千歳道新文化センター千歳教室

健康・スポーツ・アウトドア

～ゆっくり簡単～

ピラティス&ストレッチポール

ピラティス、ストレッチのゆったりとした動きで、体幹、やわらかい筋肉を整え、ストレッチポールで姿勢改善…

千歳 千歳道新文化センター千歳教室

1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

☆随時無料体験実施中!!

体験・ピラティス＆ストレッチポール

ピラティス、ストレッチのゆったりとした動きで、体幹、やわらかい筋肉を整え、ストレッチポールで姿勢改善…

千歳 千歳道新文化センター千歳教室

健康・スポーツ・アウトドア

～女性のための～

ヒメトレ＆椅子ヨガ

『ヒメトレ』とは、小さなポールに座り骨盤底筋群に働きかけ、体幹部の引き締め、姿勢改善等を目指します。…

千歳 千歳道新文化センター千歳教室

新設講座 1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

随時無料体験実施中!!

(体験)ひめトレ＆椅子ヨガ

『ひめトレ』とは、小さなポールに座り、骨盤底筋群に働きかけ体幹部の引き締め、姿勢改善などを目指すもの…

千歳 千歳道新文化センター千歳教室

1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

☆随時無料体験実施中!! ～女性のための～

体験)・ひめトレ＆椅子ヨガ

『ひめトレ』とは、小さなポールに座り、骨盤底筋群に働きかけ体幹部の引き締め、姿勢改善などを目指すもの…