札幌道新文化センター大通教室 ☎ 011-241-0123 :平日 9:30~20:00 土曜 9:30~18:00 (日曜・祝日休み)

~心の声を聴く方法~【午前クラス】

フォーカシング入門

会場: 道新ビル大通館6階 第14教室

見学不可 おすすめ 途中受講不可 施設使用料

フォーカシングとは、心理学の研究を基に開発された、自分で自分の本当の声を聴く方法です。その基礎理論とともに、日常生活に応用する方法を体験的に学び、より元気で創造的な生き方をめざします。

【写真】上村英生講師(左)と泉屋昌平講師

①ジェンドリンのフォーカシング簡便法。からだのチェッキング。今日のつらかったこと、幸せだったことまわ
②フェルトセンスとは。近づく実習。好きな人・嫌いな人。「~たい」回し、花束のワーク
③心の整理(クリアリング・ア・スペース)
④フォーカシングを自分で進める方法。練習セッションの基本ルール。黙って聴く練習
⑤アンのフォーカシングプロセス。セルフガイドとリスニングの練習。
⑥ちょっとガイドの練習。アニマル・クロッシング

フォーカシングとは、心理学の研究を基に開発された、自分で自分の本当の声を聴く方法です。その基礎理論とともに、日常生活に応用する方法を体験的に学び、より元気で創造的な生き方をめざします。

【写真】上村英生講師(左)と泉屋昌平講師

①ジェンドリンのフォーカシング簡便法。からだのチェッキング。今日のつらかったこと、幸せだったことまわ
②フェルトセンスとは。近づく実習。好きな人・嫌いな人。「~たい」回し、花束のワーク
③心の整理(クリアリング・ア・スペース)
④フォーカシングを自分で進める方法。練習セッションの基本ルール。黙って聴く練習
⑤アンのフォーカシングプロセス。セルフガイドとリスニングの練習。
⑥ちょっとガイドの練習。アニマル・クロッシング

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 第2・4 金曜日
10時30分 ~ 12時00分
受講料金ほか

2020年4月~6月(6回)
受講料金:15,840円

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

【持参品】筆記用具
【教材費】1,000円。初回、教室にて講師にお支払いください。

その他

※期間3ヵ月
【午前クラス 開講日】4/10、4/24、5/8、5/22、6/12、6/26
※開講後の途中入会はできません。
※治療を目的とした内容ではありません。

会場

道新ビル大通館6階 第14教室
札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル大通館6階

講師

上村 英生
公認心理師、シニア産業カウンセラー

泉屋 昌平
産業カウンセラー

お問い合わせ・お申し込み

札幌道新文化センター大通教室

011-241-0123

〒060-0042 札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル大通館7F

窓口営業時間:平日 9:30~20:00 土曜 9:30~18:00
日曜・祝日休み