太極拳 練功十八法＜初級＞
会場: 函館道新文化センター
見学可能 施設使用料
太極拳の柔らかくゆったりとした動作は心地よく､リラックスする効果があります｡筋力アップ､脳細胞の活性化､ストレス発散など､続けていくうちに心身の変化に気づくことでしょう｡練功十八法で身体をほぐしてからスタートします｡
1.体をささえる力
2.足を上げる力
3.バランスを保つ力
この3つの力を正しく使える様に形より､大切な効果､効能を得られるように基本を大切に練習します｡
＜4月15日より時間変更(4/8付)＞
現在／13:30～15:00➡13:00～14:30 に変更いたします｡ご了承ください｡
太極拳の柔らかくゆったりとした動作は心地よく､リラックスする効果があります｡筋力アップ､脳細胞の活性化､ストレス発散など､続けていくうちに心身の変化に気づくことでしょう｡練功十八法で身体をほぐしてからスタートします｡
1.体をささえる力
2.足を上げる力
3.バランスを保つ力
この3つの力を正しく使える様に形より､大切な効果､効能を得られるように基本を大切に練習します｡
＜4月15日より時間変更(4/8付)＞
現在／13:30～15:00➡13:00～14:30 に変更いたします｡ご了承ください｡
講座詳細
| クラス | 初級 |
|---|---|
| 曜日・時間 |
月３回
月曜日
13時00分 ～ 14時30分 |
| 受講料金ほか |
2024年10月～12月（9回） 2025年1月～3月（9回） ※別途傷害保険料がかかります。 |
※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。 そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。
持ち物・ご購入いただくもの
◯持参品／室内用運動靴､動きやすい服装○教材費／初回テキスト代1,000円程度
その他
■進級クラスございます。詳細はお電話にてお問い合わせください。・窓口でのお支払いをご希望の場合は､ご予約から10日以内にお手続きくださいますようお願いいたします｡
・ご入金後はお客様のご都合での返金は致しかねます｡ご了承ください｡
・受講時の駐車場はございません｡近隣の公共駐車場をご利用ください｡センター会員の方には優待料金でご利用いただける近隣の駐車場をご案内しております｡詳細はおたずねください｡
会場
函館道新文化センター函館市五稜郭町31-3 北海道新聞函館支社内
講師
石橋桂子
全日本太極拳協会公認総合コーチ
日本武術太極拳連盟公認指導員
お問い合わせ・お申し込み
函館道新文化センター五稜郭教室
〒040-0001 函館市五稜郭町31−3北海道新聞函館支社1F
窓口営業時間：受付時間／月曜～土曜 9:30～13:30・14:30～17:30 日祝休
日曜・祝日休み