夜のピラティス

会場: 小樽支社5階　健康舞踊室

見学可能夜間講座施設使用料

ピラティスは、リハビリを目的として開発されたエクササイズで、身体の歪みや癖を修正して身体の芯を整え、正しく美しい姿勢へと導いてくれます。呼吸の仕方、身体の動かし方を楽しく学び、あなたの望むバランスのとれた体型を手に入れましょう。

講座詳細

クラス	一般
曜日・時間	第２・４木曜日 19時00分～ 20時00分
受講料金ほか	2024年10月～12月（6回）受講料金:13,200円 2025年1月～3月（6回）受講料金:13,200円 ※別途傷害保険料がかかります。

クラス

一般

曜日・時間

第２・４木曜日
19時00分～ 20時00分

受講料金ほか

2024年10月～12月（6回）
受講料金:13,200円

2025年1月～3月（6回）
受講料金:13,200円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

■持参品/動きやすい服装、タオル、飲料水
※1回、1ヶ月（2回）コースもございます。
(お電話でお申し込みください)
■教材費／初回のみボール代100円+税
※教室で講師にお支払いください。

小樽支社5階　健康舞踊室
小樽市稲穂2丁目8-4 北海道新聞小樽支社内

片山　えり
BESJマットピラティス
RYT200全米ヨガアライアンス　
ストレッチーズ認定指導員
IYCアシュタンガヨガ初級
JCCAベーシック

20代の頃に始めたボディボードに夢中になり、次第に体づくりのためにヨガやピラティスに出会う。コンテストに出場していたため、ヨガの精神的な学びも大きく影響を受ける。自分の経験･学びを生かし、一人ひとりのカラダ、ライフワークに寄り添い、正しい姿勢へと導いていけるように、丁寧なレッスンを心がけています。

小樽道新文化センター

〒047-0032 小樽市稲穂2丁目8−4 北海道新聞小樽支社4F

窓口営業時間：平日 9:30～18:30　土曜 9:30～17:30
日曜・祝日休み