ハーブ活用法

ハーブに興味はあるけど、何から始めたら良いかわからないという方。ハーブティーを飲みながら、その特徴や効能、簡単に作れるアイテムレシピを学びませんか？ハーブを生活に取り入れて身体の不調を和らげていきましょう。

※毎回ハーブ雑貨を作り、お持ち帰りいただきます。
※11月は休講となります。

【カリキュラム】
10月：身近なハーブで身体の巡りをよくしよう♪
代謝をあげて生活習慣病予防ティーのレシピ
◇ハーブを使ったぽかぽかカイロ作り

12月：乾燥に負けない美肌作り
冬のカサカサお肌対策ハーブティーや、手作りコスメのご紹介
◇敏感肌でも使える保湿抜群ハーブクリーム作り
1月:寒さからくる肩こり、頭痛予防対策ティーレッスン
巡りを良くするハーブ、鎮痛効果のあるハーブを学びます。
◇お肌に優しいしっとりハーブ石鹸作り　
2月:女性ホルモンバランスを整えよう
日常的に取り入れやすい方法でハーブ療法を学びます
◇しわ、たるみ予防ロージョン作り
3月:安眠のためのハーブレッスン
生活スタイルに合わせた、眠りの質を良くするためのハーブの選び方を学びます
◇リラックスアロマスプレー作り