小樽道新文化センター ☎ 0134-23-1700 :平日 9:30~18:30 土曜 9:30~17:30 (日曜・祝日休み)

健康で若々しい体づくり

匠美のバレエストレッチ

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ロシアバレエの特徴や動きを取り入れたストレッチ。美しい体のラインとしなやかな筋肉を身につけ、インナーマッスルを鍛えます。美と健康の維持に効果的です。

~匠美メソッドの効果~
代謝アップ・腰痛改善と予防・美しい姿勢・O脚矯正・ウエスト引き締め・柔軟な体

ロシアバレエの特徴や動きを取り入れたストレッチ。美しい体のラインとしなやかな筋肉を身につけ、インナーマッスルを鍛えます。美と健康の維持に効果的です。

~匠美メソッドの効果~
代謝アップ・腰痛改善と予防・美しい姿勢・O脚矯正・ウエスト引き締め・柔軟な体

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 第1・3 水曜日
14時15分 ~ 15時15分
受講料金ほか

2019年10月~12月(6回)
受講料金:13,200円

2020年1月~3月(6回)
受講料金:13,200円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

■会場/J-DANCE~TAQMI~(小樽市花園2-4-6)
■持参品/動きやすい服装、飲料水※シューズは必要ありません
※最少開講人数:4人
※定員8人

講師

高橋 匠美
J-DANCE~TAQMI~主宰
T.T.T.ABROAD ACADEMY代表

お問い合わせ・お申し込み

小樽道新文化センター

0134-23-1700

〒047-0032 小樽市稲穂2丁目8−4 北海道新聞小樽支社4F

窓口営業時間:平日 9:30~18:30 土曜 9:30~17:30
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