小樽道新文化センター ☎ 0134-23-1700 :平日 9:30~18:30 土曜 9:30~17:30 (日曜・祝日休み)

知らなきゃ損!健康になるための

体とリンパの仕組み+ケア方法【全3回】

会場: 小樽支社4階 A教室

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健康を維持するには、リンパと体の仕組みを正しく知り、体に負担をかけない生活を送るのことが大切。まずは仕組みを知って、体の使い方とケア方法を実践で習得しましょう。得する情報をたくさんお教えします。


<カリキュラム>
1回目 口腔、目、耳、鼻、気管、食道の仕組みとケア
2回目 ①の復習と皮膚と頭皮の仕組みと皮膚ケア
3回目 ②の復習と乳房と腕、手首、指の仕組みとケア

≪開講前の1日体験≫
■日時/9月24日(日)11:00~12:00
■受講料金/660円

健康を維持するには、リンパと体の仕組みを正しく知り、体に負担をかけない生活を送るのことが大切。まずは仕組みを知って、体の使い方とケア方法を実践で習得しましょう。得する情報をたくさんお教えします。


<カリキュラム>
1回目 口腔、目、耳、鼻、気管、食道の仕組みとケア
2回目 ①の復習と皮膚と頭皮の仕組みと皮膚ケア
3回目 ②の復習と乳房と腕、手首、指の仕組みとケア

≪開講前の1日体験≫
■日時/9月24日(日)11:00~12:00
■受講料金/660円

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 第2 火曜日
10時30分 ~ 12時00分
受講料金ほか

2019年10月~12月(3回)
受講料金:6,930円

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

■持参品/筆記用具、タオル
※最少開講人数:3人
■資料代/希望者のみ3回分500円(教室でお支払い)

会場

小樽支社4階 A教室
小樽市稲穂2丁目8-4 北海道新聞小樽支社内

講師

川島 雅司
NPO法人リンパ健康学普及協会代表理事

お問い合わせ・お申し込み

小樽道新文化センター

0134-23-1700

〒047-0032 小樽市稲穂2丁目8−4 北海道新聞小樽支社4F

窓口営業時間:平日 9:30~18:30 土曜 9:30~17:30
日曜・祝日休み