旭川道新文化センター旭川駅前教室 ☎ 0166-25-8806 :平日 9:45~18:30 土曜 9:45~18:30 日曜 9:45~15:00 (祝日休み)

~女性らしいくびれ作りに最適!~

ベリーダンスでシェイプアップ

会場: 駅前スタジオ

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中近東を発祥の地とするベリーダンス。このダンスの大きな特徴は腰の動きです。正しい骨盤の位置で動かすことによりインナーマッスルが鍛えられ、ウエストが引き締まる効果が期待できます。
また、背筋をピンと伸ばした姿勢を保つので、自然と姿勢が良くなります。
年齢や体力は関係ありません。
月に2回、60分のレッスンで、あなたもダイエット効果を実感してみましょう。

中近東を発祥の地とするベリーダンス。このダンスの大きな特徴は腰の動きです。正しい骨盤の位置で動かすことによりインナーマッスルが鍛えられ、ウエストが引き締まる効果が期待できます。
また、背筋をピンと伸ばした姿勢を保つので、自然と姿勢が良くなります。
年齢や体力は関係ありません。
月に2回、60分のレッスンで、あなたもダイエット効果を実感してみましょう。

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 第2・4 火曜日
19時00分 ~ 20時00分
受講料金ほか

2019年10月~12月(6回)
受講料金:13,860円

2020年1月~3月(6回)
受講料金:13,860円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

○持参品/動きやすい服装、飲料水、ヒップスカーフ
○教材費/1,300円(CD、ヒップスカーフ)

その他

○対象/女性

会場

駅前スタジオ

講師

小夏
Reem bellydance

お問い合わせ・お申し込み

旭川道新文化センター旭川駅前教室

0166-25-8806

〒070-0030 旭川市宮下通7丁目 旭川駅前ビル2F

窓口営業時間:平日 9:45~18:30 土曜 9:45~18:30 日曜 9:45~15:00
祝日休み