釧路道新文化センター道新教室 ☎ 0154-25-2509 :平日 9:30~18:30 土曜 9:30~17:30 (日曜・祝日休み)

手軽に効果的に鍛える

体幹トレーニング教室

見学可能 施設使用料

静止状態やゆっくりとした動作でバランスを維持したり筋肉の伸縮をさせて、体幹に関わる筋力のアップを図ります。加齢や生活習慣から引き起こる、身体の不具合が気になる方、美しい姿勢でポジティブな心身を目指しましょう。

静止状態やゆっくりとした動作でバランスを維持したり筋肉の伸縮をさせて、体幹に関わる筋力のアップを図ります。加齢や生活習慣から引き起こる、身体の不具合が気になる方、美しい姿勢でポジティブな心身を目指しましょう。

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 月3回 火曜日
11時00分 ~ 12時00分
受講料金ほか

2023年10月~12月(9回)
受講料金:14,850円

2024年1月~3月(9回)
受講料金:14,850円

※別途傷害保険料がかかります。

その他資料

【道新教室】駐車場のご案内

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

○持参品/運動靴、タオル、飲料水

講師

大和田 秋秀
体幹トレーニング講師
国際姿勢矯正セラピスト協会認定者

お問い合わせ・お申し込み

釧路道新文化センター道新教室

0154-25-2509

〒085-0018 釧路市黒金町11丁目5−1 北海道新聞釧路支社5F

窓口営業時間:平日 9:30~18:30 土曜 9:30~17:30
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