釧路道新文化センター道新教室 ☎ 0154-25-2509 :平日 9:30~18:30 土曜 9:30~17:30 (日曜・祝日休み)

シルバーのための微笑ヨーガ

見学可能 土日講座 施設使用料

年齢を重ねることを楽しみながら生活していくためのヨーガです。60歳以上の方を対象にしているので無理なく、やさしく行うことを心がけています。身体をゆっくり動かしながら心身ともに健康に導いていきます。仲間同士楽しんで行うことで運動不足の解消や痴呆防止にも最適です。

年齢を重ねることを楽しみながら生活していくためのヨーガです。60歳以上の方を対象にしているので無理なく、やさしく行うことを心がけています。身体をゆっくり動かしながら心身ともに健康に導いていきます。仲間同士楽しんで行うことで運動不足の解消や痴呆防止にも最適です。

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 毎週 土曜日
10時00分 ~ 11時30分
受講料金ほか

2023年10月~12月(12回)
受講料金:18,480円

2024年1月~3月(12回)
受講料金:18,480円

※別途傷害保険料がかかります。

その他資料

【道新教室】駐車場のご案内

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。 そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。 講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

○教材費/2,450円(テキスト代)
○持参品/動きやすい服装

その他

○対象/60歳以上(60歳以下でも可)

講師

飯田由紀枝、鈴木美智子、赤川明子[週により担当講師はかわります]
日本ヨーガ学会教授

お問い合わせ・お申し込み

釧路道新文化センター道新教室

0154-25-2509

〒085-0018 釧路市黒金町11丁目5−1 北海道新聞釧路支社5F

窓口営業時間:平日 9:30~18:30 土曜 9:30~17:30
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