人生100年時代を元気に過ごす健康体操

会場: 道新ビル大通館５階　スタジオＤ

見学可能女性限定施設使用料

一生自分の足で歩き、楽しく過ごすことを目標に「全身運動で持久力」「筋力運動で歩く力」「ストレッチで身体の使い勝手」の維持･向上を目指します。
体力に自信がなくなってきた方におすすめです。
※対象/女性

講座詳細

クラス	一般
曜日・時間	第２・４月曜日 13時00分～ 14時15分
受講料金ほか	2023年10月～12月（6回）受講料金:11,880円 2024年1月～3月（6回）受講料金:11,880円 ※別途傷害保険料がかかります。

クラス

一般

曜日・時間

第２・４月曜日
13時00分～ 14時15分

受講料金ほか

2023年10月～12月（6回）
受講料金:11,880円

2024年1月～3月（6回）
受講料金:11,880円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

〇持参品／動きやすい服装、タオル、飲料水
※裸足で行います。靴下を履く場合は5本指の滑り止め付

道新ビル大通館５階　スタジオＤ
札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル大通館5F

遠藤　美枝
健康運動指導士
(社)日本フィットネス協会
A･D･Iエグザミナー・ディレクター、ナチュラル代表

札幌道新文化センター大通教室

〒060-0042 札幌市中央区大通西3丁目6 道新ビル大通館7F

窓口営業時間：平日 9:30～19:00　土曜 9:30～18:00
日曜・祝日休み