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函館道新文化センター五稜郭教室 ☎ 0138-32-5140 ：月曜～金曜／9:30～17:30　土曜／9:30～13:30・14:30～17:30（休業時間13:30～14:30）（日曜・祝日休み）

中医学のやさしい養生生活のススメ

会場: 五稜郭教室

新設講座おすすめ途中受講不可施設使用料

体質や季節に合わせた生活習慣･食事を意識すると、からだ全体のバランスが整います。日々の生活の中に取り入れられる健康法を身につけましょう｡座ってできる簡単なストレッチや体内の巡りを整える道具を使ったセルフケア方法もご紹介します｡

講座詳細

クラス	一般
曜日・時間	第２・４火曜日 10時30分～ 12時00分
受講料金ほか	2023年4月～5月（3回）受講料金:8,250円 2023年6月～7月（3回）受講料金:8,250円 2023年8月～9月（3回）受講料金:8,250円

クラス

一般

曜日・時間

第２・４火曜日
10時30分～ 12時00分

受講料金ほか

2023年4月～5月（3回）
受講料金:8,250円

2023年6月～7月（3回）
受講料金:8,250円

2023年8月～9月（3回）
受講料金:8,250円

※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です（一部講座を除く）。そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

〇持参品／筆記用具､お持ちの場合はかっさプレート(受講時間内無料貸し出し有)

※本講座は座学です｡マットを使っての運動は行いません｡
〇教材費／資料代2カ月500円

※かっさプレートの貸出希望の場合は､備考欄にご入力ください｡

五稜郭教室
函館市五稜郭町31-3 北海道新聞函館支社内

森岡　美樹
Mother earth主宰
ヨガインストラクター

函館道新文化センター五稜郭教室

〒040-0001 函館市五稜郭町31−3北海道新聞函館支社1F

窓口営業時間：月曜～金曜／9:30～17:30　土曜／9:30～13:30・14:30～17:30（休業時間13:30～14:30）
日曜・祝日休み